身体出汗要注意

一、头汗

1.含义：仅头部或颈以上汗出。

2.机理：上焦热盛或湿热上蒸。

3.原因：阳明热证（兼见口渴、便秘）。湿热郁蒸（如饮酒后或脾胃湿热）。气虚上浮（老人或久病者头面多汗）。

二、半身汗

1.含义：身体一侧汗出，另一侧无汗。

2.机理：气血运行不畅，经络阻滞。

3.原因：中风先兆、痿证、痰湿瘀血阻络。

三、手足心汗

1.含义：仅手心、足心多汗。

2.机理：脾胃湿热（汗出黏腻）或阴虚内热（汗出灼热）。 阳明经循行手足，胃热可迫津外泄。

3.可伴随口干、便秘或舌苔黄腻。

四、自汗

1.含义：白天不因活动而汗出。

2.机理：阳气虚弱，卫气不固，腠理疏松，津液外泄。

3.原因：气虚或阳虚（常见于肺脾气虚、心阳虚）。久病体弱、过度劳累耗伤正气。

4.气短乏力、畏寒、易感冒。

五、盗汗

1.含义：夜间入睡后汗出，醒则汗止。

2.机理：上焦热盛或湿热上蒸。

3.原因：阴虚火旺（常见于肾阴虚、肺阴虚）。热病后期阴液耗伤，或长期熬夜耗阴。

4.可伴有五心烦热、颧红、舌红少苔。

甲亢、更年期综合征、自主神经紊乱等疾病常表现为多汗，中医多从“肝郁化火”“肾阴虚”论治。中医强调辨证论治，需结合舌脉、全身症状综合判断。

文字：保健科 海兰

初审：贾磊

编辑：何萨楚日

校对：贾素维 张翌

复审：闫龙

终审：赵立新